【Udemy中英字幕】Emotional Intelligence: Boost Your Emotional Intelligence

管理情绪以获得更高的绩效

发展你的情商 (EQ) 以获得更好的关系、更高的生产力和最佳绩效

讲师：Lahcen Bouya

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您将学到的内容
实际绘制出您的情感体验，使其易于理解。
管理自己和自己对不同刺激的情绪反应。
要求
无要求。关于本课程的
说明

本课程主题包含实用的方法，您可以建立在情绪意识和情绪管理的基础上，并真正学习如何掌控自己的情绪以及对他人的影响。它充满了实用的建议、故事、技巧和计划，可帮助您在自己的工作以及如何领导和/或管理他人方面变得更加高效。

这门课程适合谁？

本课程适用于任何寻求发展自己的 EI 实践方面的方法的人 – 管理自己的情绪并帮助他人管理自己的情绪。如果您想了解和改善您在面对困难情况、环境或人时的情感运作方式，或者在他人面临类似挑战时如何支持和管理他人——本课程适合您。

当你考虑情绪对绩效的影响时——如果管理得当，它们可能是关键的成功因素，如果做得不好，它们可能是失败的原因。学习如何有效地管理自己和他人的情绪，但对于领导者和管理者来说，真正地改变游戏规则。

您将在本课程中学到什么？

在本课程结束时，我们希望您有信心尝试一些新的和不同的方法来管理您自己和您的员工。

我们将引导您完成一个模型，该模型实际上描绘了我们的情感体验，使它们易于理解。

在深入研究如何管理自己和自己对不同刺激的情绪反应之前。

然后我们将继续识别他人的情绪以及如何在适当的时候帮助管理它们。

最后包括一些为您和其他人提升情绪的重要技巧。

你的导师

Jane Sparrow 在她的职业生涯中与全球各地的组织合作，以创造可持续的高绩效文化。

她在 IBM 开始了她的职业生涯，之后在 Sony Europe、The Energy Project 和 MCA（现为 WPP Group 的一部分）等组织担任各种高级职位。作为商业咨询公司 The Culture Builders 的创始人，Jane 专注于转型变革、参与和可持续的高绩效文化，她热衷于让他人发挥最佳表现，以实现组织和个人目标。

她的方法基于这样一种信念，即通过让人们在组织中超越单纯的“储蓄者”，并与他们一起成为“投资者”——投入更多的人，组织可以释放他们的绩效潜力。

本课程适用于：
任何想尝试不同方法对自己和员工进行情绪管理以感到更加自信的人。