【Udemy中英字幕】Dance For Life

为生命而舞

基于动作的舞蹈入门，可增强您的自信、创造力，让您在任何场合跳舞

讲师：Justas Kucinskas

双语IT资源独家Udemy付费课程，独家中英文字幕，配套资料齐全！

用不到1/10的价格，即可享受同样的高品质课程，且可以完全拥有，随时随地都可以任意观看和分享。

你将学到什么

以最容易理解的方式学习自由舞
发现您每天都会做的 5 种基本人体动作并释放其全部潜力
在任何场合，随着任何音乐自信地跳舞
将您的视角转变为舞蹈 – 停止学习舞步和动作，而是通过发现和使用您已经知道的知识来提高您的能力
通过简单的练习掌握必要的创意动作工具，打造您的个人舞蹈风格
通过学习运动解剖学的要点，开始以更智能的方式运动
学习通过动作与他人联系 – 不再犹豫与某人共舞
改善您的姿势、健康并学会有意识地调节您的能量水平
通过具体实践增强您的信心和创造力

要求

无需任何经验。该课程将提供基于动作的舞蹈视角，这将使每个人受益，无论他们的专业水平如何。

描述

您是否曾经发现自己被“自己不会跳舞”的信念所束缚？您是否觉得您的身体正在扼杀您的创造力和表达潜力？您是否曾经希望无缝地利用生命力，推动您以创造性和真实的方式移动和表达自己？

欢迎来到“舞动人生”——一门从以运动为中心的角度设计的独特课程。我们的基本信念很简单：既然每个人都可以移动，那么每个人都可以跳舞。解锁这种能力只需要一个智能指南来帮助您探索发现立即可用的内容的路径。这门课程正是这样的指南！

在第一部分中，我们利用强大的工具来挖掘您身体的休眠能量、内在智慧和无限的创造潜力。在第二部分中，我们使用了两个实用的动作图来帮助您理解核心动作模式，从而实现广泛的表达可能性。第三部分为您提供创意动作创作的想法和工具，让您永远不会耗尽灵感。在第四部分中，我们将邀请您发现并掌握运动作为一种有效的交流媒介。

在整个旅程中，我们的鼓励强调的不是形式的完美，而是体验的深度。我们的目标是重塑您对舞蹈的看法。这与步骤无关，也不遵循特定的风格。这是关于你独特的表达——你个人的生物和创造力签名。舞蹈并不局限于舞池；这也可以是一个人生原则！通过舞蹈，你不仅支持和提升你的生活，而且开始通过生活本身跳舞。本课程鼓励您发掘这种潜在潜力！

这门课程以独特的视角和过程为基础，为初学者提供了通往舞蹈本质的入门途径，这对许多人来说都是有益的。中级水平的舞者和舞者将获得洞察力来提高他们的技能，无疑会扩大他们的表达词汇量。对于各个艺术领域的大师和教师来说，本课程将提供强大的新视角，并扩展他们的教学方法和过程的工具包。

毕竟，舞蹈是建立自信、培养创造性表达、促进健康、幸福和联系的强大工具。实现这一目标——那么，人们还能渴望什么呢？

我们跳舞吧？