【Udemy中英字幕】Siu Nim Tao Part 1 – Chu Shong Tin’s Method of Wing Chun

小念道第一部分 – 朱松田咏春拳法

咏春内功 – 小廉涛 – 小念涛 – 朱松田咏春拳功夫武术 – 正念

讲师：Sifu Nima King

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这是小念头的入门课程，也是所有其他课程的先修课程。它涵盖了所有必要的理念，为大师朱松田教授的这种非常独特的内部咏春拳方法奠定了基础。

因此，本课程适合所有对此方法感兴趣的人。无论咏春拳或其他训练背景如何（从完全的初学者到其他咏春拳流派的经验丰富的练习者和老师）。

朱松田宗师是叶问继梁双、骆耀之后的第三位弟子，叶问称朱松田为小念头王。

小念头 – 第一部分讲解

整个小念头套路

以及关于每个动作的正确定位和结构的详细视频。

站立冥想练习

这是深入探究这种内部练习中身心联系的独特而简单的方法，可达到深层次的正念、专注，从而使神经系统平静下来。

重要的基础工具

这种方法与咏春拳的其他方法相比颇为独特：

发电

详细的视频介绍了如何将学到的理念和工具（如肘力）应用于套路的每个部分，训练伙伴如何对 SNT 套路的每个动作施加阻力，如何解读经验反馈以及寻找什么样的感觉等。这些视频即使对于没有训练伙伴的人来说也非常有用，因为它们可以让你了解如何引导非咏春拳人士（如朋友、配偶或家人）对你的动作施加阻力以获得反馈。

有用的培训讨论 例如–

练习的正确心态（视频和 PDF 格式）

朱松田大师教学时刻录像

这些视频均由 Nima 师父在香港的学校任教，并且都与您在本课程中学习的内容相关。这些视频均配有字幕，并由 Nima 师父以播客细分风格配音，因此对于我们的在线学生来说非常特别和独特。

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