【Udemy中英字幕】The No. 1 QiGong Movement, Breathwork & Meditation course.

第一气功运动、呼吸和冥想课程。

最完整的气功课程。气功运动 – 呼吸 – 冥想和治疗技巧

讲师：Michaël Bijker

双语IT资源独家Udemy付费课程，独家中英文字幕，配套资料齐全！

用不到1/10的价格，即可享受同样的高品质课程，且可以完全拥有，随时随地都可以任意观看和分享。

您将学到什么

• 挖掘生命能量的力量。学习强大的气功运动、冥想和呼吸练习。
• 气功运动可以增强力量、健康和内心平静
• 气功呼吸法打开能量系统，净化身心
• 气功冥想可以训练心智，集中注意力，获得内心的平静
• 气功疗愈声音可治愈身心
• 气功自我疗愈练习，如五种疗愈声音技术和胚胎呼吸法

探索相关主题

• 气功
• 其他健康与健身
• 健康与健身

要求

• 任何有生命能量（气）的人都可以做到这一点。这就是气功练习的美妙之处

描述

这是 Udemy 上最完整的气功视频课程。在本气功课程中，您将学习增强力量、健康和内心平静的所有技巧。本课程不仅涉及气功运动练习，还涉及气功呼吸和能量冥想的艺术。这是气功的一个非常重要的方面，但经常被忽视。

本课程包含 20 个简单易懂的视频，包括动作、呼吸和冥想教程和课程。完成本课程后，您将能够自己完成完整的动作、站立姿势、呼吸和冥想课程。利用生命能量 (气) 的力量，为您的生活带来专注、清晰、力量和健康。

您将在本课程中发现，气功练习不仅仅是身体动作。Michaël Bijker 将带您深入了解气功的呼吸、运动和冥想练习。您不仅将学习姿势和动作来培养和打开能量系统，还将学习如何利用呼吸的力量，这对于深入思想、能量训练和冥想练习是必不可少的。通过呼吸教程、引导放松和冥想课程，您将能够理解和掌握冥想的艺术。

学习成为身心主人的练习，您可以开始自己做，为您的身心健康奠定坚实的基础。

在本课程中，您将学习： 

气功姿势和动作

• 热身
• 气功姿势/马步
• 制造波澜/接地
• 分开天地
• 连接天地
• 龟式呼吸/脊柱呼吸
• 旭日东升/全身呼吸
• 从心脏中心向外推
• 射弓射箭
• 挥动手臂
• 推动呼吸，运行气
• 拉下天堂
• 推上天堂
• 循环能量/天体循环

呼吸与冥想

• 脊髓呼吸
• 佛教和道教的呼吸法
• 海洋呼吸
• 3 阶段呼吸
• 蛇的呼吸
• 龙的呼吸
• 宇宙呼吸
• 根部能量锁
• 6 声疗愈气功
• Dan Tien/丹田（能量中心）
• 站立冥想
• 冥想解释
• 冥想指导课程

气功理论

• 道教
• 什么是能量？
• 内心的宇宙微笑
• 气功的历史
• 丹田（能量中心）

疗愈气功

• 6 声音器官治疗理论

额外的：

• 增强大脑的音频课程
• 冥想指导课程

（我相信这些技术应该适用于所有人，无论有钱没钱。如果你没钱参加课程，你可以给我发私信，我们会找到解决方案的）

本课程适合哪些人：

• 初学者至高级从业者

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